При диарее человек испытывает не просто дискомфорт. У него начинаются боли  животе, происходит обезвоживание либо интоксикация организма. Устранить риск получения серьёзных проблем с ЖКТ можно только с помощью нормализации пищеварительной функции. Одним из способов достижения цели является диета, помогающая восстановить процесс переработки пищи и выведения токсинов их организма.

dieta-pri-rasstroystve-kishechnika-1

Что делать, если поносы регулярные

Если кишечник постоянно работает со сбоями, то правильный режим питания должен стать дополнением к терапии, которую назначает гастроэнтеролог. Врач выявляет причину расстройства, диагностирует системные заболевания, влияющие на пищеварительный тракт. Без консультации с врачом не обойтись и в определении списка продуктов, которые можно есть при длительной и внезапной диарее.

Роль диеты при кишечных дисфункциях

Неправильное питание при кишечных расстройствах усугубляет ситуацию. Поэтому врачи для каждого больного разрабатывают схему питания — определённый диетический стол. Контролируемый список продуктов включает перечень разрешённой пищи и питья и запрещённой.

Под категорический запрет попадают:

  • острая, жареная, жирная пища;
  • овощные и фруктовые блюда со слабительным эффектом;
  • молочное, особенно сырое молоко;
  • алкогольные напитки, кофе, мёд;
  • ягоды, грибы;
  • свежий хлеб, булки, пирожки;
  • первые блюда на жирных бульонах.

dieta-pri-rasstroystve-kishechnika-1

Особенности питания при диарее

Для прекращения поноса необходимо употреблять продукты с вяжущим эффектом. Еда должна легко усваиваться и закреплять, а не расслаблять каловые массы. Полезными являются продукты с незначительным содержанием клетчатки. Диетическое питание во время расстройства — это жидкие обезжиренные бульоны, супы на них, каши и пюре. Рекомендуется придерживаться следующих требований:

  • готовьте жидкую пищу на вторых бульонах;
  • каши, гарниры — это отварной рис, картофельное пюре;
  • фруктовый рацион сократите до яблочного пюре, запечёных в микроволновке яблок и бананов;
  • яйца варите не менее 7 минут;
  • хлеб в виде сухарей, тостов;
  • питьё — чай зелёный/чёрный, отвары лекарственных растений с закрепляющим эффектом.

Питание в восстановительный период

Когда понос прекращается, рекомендуется разнообразить рацион, постепенно включая в него  калорийную пищу. Из мясного подходят куриные, говяжьи котлеты, на гарниры и каши используется рис, гречка, манка. Рыбу можно только отварную нежирных сортов. Разрешается добавлять творог и кефир, хлеб с отрубями, соки.

Опасность несвоевременного обращения к врачу по поводу диареи состоит в риске осложнений. Промедление может привести к тому, что вы пропустите начало развития серьёзной патологии ЖКТ. В нашей клинике есть специалисты и оборудование для выявления подобных аномалий. Здесь больным помогают квалифицированно и вовремя.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *