Гормоны – биологические вещества, жизненно необходимые для нашего организма. Они отвечают за правильный сон, потребность в еде и сексуальное желание. Без гормонов человек не смог бы развиваться.

Самые главные гормоны выглядят следующим образом:

  1. Окситоцин. Благодаря этому веществу человек испытывает чувство влюбленности. Активная выработка происходит в гипоталамусе. Для увеличения окситоцина нужно есть шоколад и авокадо.
  2. Тироксин. Данное вещество должно находиться на уровне средних показателей. Недостаток приводит к ожирению, а избыток – к худобе. Главной причиной колебания тироксина является недостаток йода в организме.
  3. Инсулин. Неправильная выработка становится причиной сосудистых заболеваний и диабета. Человеку следует ограничить употребление сладкого в больших количествах.

На странице даны подробные описания различных гормонов.