В интернете можно встретить необычные названия групп крови: «охотники», «земледельцы», «кочевники» или «загадка». Иногда с ними связывают характер человека, особенности обмена веществ и даже рекомендуемый рацион. Однако эти обозначения не относятся к медицинской классификации групп крови.
В медицине группу крови определяют прежде всего по системе ABO и резус-принадлежности. Эти характеристики действительно имеют большое значение при переливании крови, беременности и некоторых медицинских процедурах. А вот утверждения о том, что обладателю определенной группы крови необходим особый рацион или что по группе крови можно определить характер, убедительного научного подтверждения не получили.
Откуда появились названия охотники и кочевники
Названия «охотник», «земледелец», «кочевник» и «загадка» получили распространение благодаря популярной концепции питания по группе крови. Согласно этой теории, разные группы крови якобы сформировались на определенных этапах развития человечества и поэтому связаны с различными типами питания.
В рамках такой классификации обычно используются следующие соответствия:
- группа O (I) — «охотник»;
- группа A (II) — «земледелец» или «аграрий»;
- группа B (III) — «кочевник»;
- группа AB (IV) — «загадка» или смешанный тип.
Например, людям с группой O сторонники концепции предлагают рацион с большим количеством животного белка, а обладателям группы B — более разнообразное питание с включением молочных продуктов. Эти рекомендации основаны на предположении о связи современной группы крови с образом жизни далеких предков.
Систематический обзор исследований, опубликованный в American Journal of Clinical Nutrition, не обнаружил доказательств того, что подбор рациона по системе ABO дает специфические преимущества для здоровья.
Позднейшие исследования также показали: некоторые варианты рационов, которые называют «диетой группы A» или «диетой группы O», действительно могут сопровождаться улучшением отдельных показателей обмена веществ. Но эффект объяснялся составом самого рациона, а не совпадением питания с группой крови человека.
Поэтому названия «охотник» и «кочевник» правильнее воспринимать как элементы популярной диетологической теории, а не как медицинские термины.
Чем отличаются системы ABO и резус-фактор
На практике врачи используют научно обоснованные системы групп крови. Наиболее известные из них — ABO и Rh, или система резус-фактора.
Система ABO основывается на наличии определенных антигенов на поверхности эритроцитов — красных клеток крови.
Выделяют четыре основные группы:
- O (I) — антигены A и B на эритроцитах отсутствуют;
- A (II) — присутствует антиген A;
- B (III) — присутствует антиген B;
- AB (IV) — присутствуют оба антигена: A и B.
Группа крови наследуется от родителей. Ген системы ABO имеет основные варианты A, B и O, а сочетание полученных от матери и отца вариантов формирует одну из четырех групп крови.
Резус-система — отдельная система антигенов эритроцитов. Наиболее известный и клинически значимый среди них — антиген D. Если он присутствует, кровь называют RhD-положительной, если отсутствует — RhD-отрицательной.
Таким образом, обозначения вроде A(II) Rh+ или O(I) Rh− объединяют характеристики сразу двух независимых систем.
Что можно и нельзя узнать по группе крови
Группа крови — реальная генетически обусловленная характеристика организма. Однако объем информации, которую она дает о человеке, значительно меньше, чем иногда утверждают популярные публикации.
Что действительно можно определить
Группа крови имеет практическое значение прежде всего в трансфузиологии — области медицины, связанной с переливанием компонентов крови.
Перед переливанием медицинские специалисты определяют группу пациента и проводят необходимые тесты на совместимость. Несовместимость по системе ABO может привести к тяжелой иммунной реакции, поэтому группа крови обязательно учитывается при подборе компонентов для трансфузии.
ABO- и Rh-принадлежность также важна:
- во время беременности;
- перед некоторыми операциями и вмешательствами;
- при донорстве крови;
- при подготовке к возможному переливанию;
- при обследовании беременной на риск иммунологической несовместимости.
Чего группа крови не показывает
По одной только группе крови нельзя достоверно определить:
- характер человека;
- уровень интеллекта;
- темперамент;
- профессию, которая лучше ему подходит;
- индивидуальную переносимость всех продуктов;
- необходимое количество мяса или молочных продуктов в рационе;
- наличие конкретного заболевания;
- продолжительность жизни конкретного человека.
В научной литературе действительно изучают связи между группами крови и частотой некоторых заболеваний на уровне больших популяций. Однако статистическая ассоциация не означает, что по группе крови можно прогнозировать состояние здоровья конкретного человека.
Как оценивать утверждения о питании и характере
Утверждение «третья группа крови — кочевники» само по себе не является медицинским диагнозом или характеристикой организма. То же относится к представлению о первой группе как о группе «охотников».
Особенно осторожно стоит относиться к рекомендациям, которые предлагают полностью исключить определенные продукты только из-за системы ABO.
Например, если человеку с группой O советуют отказаться от большинства зерновых или молочных продуктов, а обладателю группы B — обязательно включать определенные продукты, возникает логичный вопрос: существуют ли качественные исследования, показывающие преимущество такого подхода именно для этой группы крови?
На сегодняшний день убедительных доказательств этого нет. Систематический обзор исследований не выявил подтверждения преимуществ диет, подобранных по системе ABO.
В другом исследовании положительные изменения показателей обмена веществ наблюдались при соблюдении отдельных вариантов таких рационов, но они не зависели от того, совпадала ли диета с реальной группой крови участника.
Похожая проблема возникает с описаниями характера.
В популярных материалах можно встретить утверждения, что:
- «охотники» более решительные и склонны к лидерству;
- «земледельцы» спокойные и организованные;
- «кочевники» независимые и творческие;
- обладатели AB обладают сочетанием нескольких типов характера.
Подобные описания могут казаться убедительными, поскольку содержат достаточно универсальные черты. Но группа крови не используется врачами или психологами как метод оценки личности.
Если информация связывает группу крови с характером, профессиональными способностями или строгим набором разрешенных продуктов, полезно проверить:
- Есть ли ссылка на рецензируемое исследование.
- Изучались ли именно люди с разными группами крови.
- Сравнивался ли эффект одного и того же подхода между группами.
- Было ли исследование достаточно крупным.
- Подтверждались ли результаты другими научными работами.
Когда нужно знать свою группу крови
Знать свою группу крови полезно, но это не заменяет лабораторное определение перед медицинской процедурой.
Даже если человек уверен, что у него, например, O(I) Rh+ или B(III) Rh−, перед переливанием специалисты повторно проводят необходимые исследования и тесты на совместимость.
Особое значение определение группы крови имеет при беременности. Беременным проводят исследование ABO и RhD, поскольку RhD-отрицательная кровь матери при RhD-положительной крови плода в определенных обстоятельствах может привести к образованию антител. Современное наблюдение и профилактические меры позволяют значительно снизить связанные с этим риски.
Группа крови также важна для доноров. При этом понятия «универсальный донор» и «универсальный реципиент» нельзя использовать как руководство для самостоятельного решения о совместимости: правила зависят от того, какой именно компонент крови переливают, и от результатов лабораторных тестов.
Главное
Термины «охотники» и «кочевники» относятся к популярным теориям питания и не являются медицинскими названиями групп крови.
С научной точки зрения действительно значимы системы ABO и Rh. Они необходимы для безопасного переливания крови, учитываются при беременности и имеют значение в трансфузионной медицине.
Подбирать питание только по группе крови оснований недостаточно. Рацион разумнее формировать с учетом возраста, состояния здоровья, физической активности, пищевых привычек, лабораторных показателей и рекомендаций врача или специалиста по питанию.
Часто задаваемые вопросы
Источники
- NCBIBookshelf, ABOBloodGroupSystem — сведения о системе ABO, антигенах, наследовании и клиническом значении. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK580518/
- NCBIBookshelf, RhBloodGroupSystem — сведения о резус-системе и ее значении при трансфузиях и беременности. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK594252/
- Cusack L. et al. Blood type diets lack supporting evidence: a systematic review. American Journal of Clinical Nutrition. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23697707/
- WangJ. etal. Исследование связи ABO-генотипа и «диеты по группе крови». https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29659952/
- NHS, Bloodgroups — клиническое значение ABO и RhD. https://www.nhs.uk/tests-and-treatments/blood-groups/
>
