Якорцы стелющиеся (Tribulus terrestris) — это небольшое растение, которое можно встретить в дикой природе на большинстве континентов, включая Европу, Америку, Азию и Африку. Как плоды, так и его корень используются для лечебных целей в традиционной китайской и индийской аюрведической медицине. Особенно популярно использование этого растения в качестве афродизиака.

Среди научно доказанных свойств — способность корня улучшать сексуальную функцию, а плоды демонстрируют протекторный (защитный) потенциал в отношении некоторых органов. Якорцы стелющиеся содержат химические вещества, которые могут повышать уровень некоторых гормонов, однако их влияние на тестостерон пока остается неподтвержденным.

Лучше всего принимать эту траву в виде стандартизированного экстракта, обеспечивающего около 1 000 мг сапонинов в день.

якорцы стелющиеся
якорцы стелющиеся

Что представляет собой якорцы стелющиеся?

Якорцы стелющиеся — это однолетнее травянистое растение, широко распространенное по всему миру и процветающее даже в особо засушливом климате, где большинство других видов погибает.

Его часто воспринимают как вредный сорняк из-за его инвазивного характера, а также из-за его покрытых шипами плодов, которые с легкостью повреждают различные поверхности, такие как ступни людей и животных, подошва обуви, велосипедные шины и др.

Применение этого растения в традиционной мировой медицине представляется универсальным и варьируется от проблем с глазами, отеками, желудком, сексуальными и мочевыми расстройствами до сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний, воспалений и хронических болей.

От чего помогают якорцы стелющиеся — польза, (не)доказанная наукой

Сфера применения якорцев стелющихся остается достаточно широкой, однако, наиболее обширные и убедительные доказательства касаются их действия в области сексуального здоровья.

Их традиционное использование в качестве афродизиака оказывается вполне обоснованным — в ходе ряда исследований было установлено, что экстракт Tribulus terrestris улучшает сексуальное влечение и удовлетворение, а также облегчает симптомы эректильной дисфункции у мужчин. Кроме того, якорцы стелющиеся повышают либидо у женщин с сексуальной дисфункцией и пониженным сексуальным желанием.

Важно подчеркнуть, что ключевое слово в этих эффектах — «дисфункция». Иными словами, польза от якорцев стелющихся наиболее выражена у людей с пониженной сексуальной функцией, и возникновение гиперэффекта от их употребления маловероятно.

Если же в интимной сфере у вас все в порядке, но вам все равно хочется стимулировать свое желание и (или) производительность сверх меры, то вам придется обратиться за помощью к продуктам другого типа, которые обычно являются нелегальными или в лучшем случае отпускаются по предписанию врача.

Некоторые исследования показали, что употребление якорцев стелющихся способствует снижению высокого кровяного давления и концентрации холестерина, а также снижению концентрации сахара в крови у пациентов с диабетом.

Однако, следует иметь в виду, что количество клинических данных в этой области ограничено, поэтому все еще рано делать категорические заключения.

Данные о влиянии якорцев стелющихся на уровень тестостерона неутешительны, несмотря на первоначальные ожидания, что это растение влияет на сексуальную функцию именно за счет стимулирования «мужского» полового гормона. Поэтому и пользы от его приема для спортивных результатов не наблюдается. Пока нет качественных доказательств, подтверждающих легенды о том, что якорцы стелющиеся могут сделать нас сильнее, мускулистее, быстрее или выносливее.

Как действуют якорцы стелющиеся?

Механизм действия Tribulus terrestris до конца не изучен, но считается, что его благотворное влияние на сексуальную функцию обусловлено расслаблением гладких мышц полового органа, повышением давления в пещеристых телах (corpora cavernosa) и улучшением кровообращения.

Эти эффекты, по-видимому, провоцируются повышенным высвобождением оксида азота из эндотелия кровеносных сосудов — молекулы, на которую так или иначе действуют почти все популярные продукты для улучшения эректильной функции.

Также было установлено, что якорцы стелющиеся богаты веществами с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, выражающимися в нейтрализации свободных радикалов, повышении активности супероксиддисмутазы (ключевого фермента ферментативной антиоксидантной системы организма) и подавлении выработки воспалительных цитокинов, включая TNF-, IL-6, и IL-10.

Как лучше принимать якорцы стелющиеся — таблетки, тинктура или чай?

В якорцах стелющихся идентифицировано более 70 активных соединений, наиболее важными из которых являются стероидные сапонины, содержащиеся в корне и плодах этого растения. Они отвечают за большинство антиоксидантных, противовоспалительных, антибактериальных и антивозрастных свойств этого растения.

Это важно, поскольку концентрация этих веществ в разных растениях сильно варьируется и зависит от ряда факторов, таких как географическое происхождение, климатические условия и др. Иначе говоря, покупая сушеную траву якорцев стелющихся для приготовления тинктуры или чая, человек понятия не имеет, каково содержание сапонинов в ней, а также вряд ли сможет в домашних условиях проконтролировать экстракцию указанных соединений для достижения клинически значимого эффекта.

В качественных таблетках, капсулах и других продуктах с экстрактом Tribulus terrestris концентрация сапонинов стандартизирована, поэтому можно точно знать, сколько их содержится в суточной дозе формулы. Это не только облегчает правильный выбор в аптеке, но и помогает принимать продукт в соответствии с дозировками, эффективность которых доказана исследованиями.

В клинических исследованиях Tribulus terrestris чаще всего назначается в капсулах для приема внутрь и эффективен в суточной дозе 700-1500 мг. Если необходимо подобрать индивидуальную дозировку с учетом вашего веса, то это будет 10-20 мг сапонинов на килограмм массы тела.

Фармацевтические продукты дают информацию о процентном содержании сапонинов в экстракте Tribulus terrestris. Обычная концентрация составляет 45-60% сапонинов, однако, важно отметить, что чем выше концентрация, тем сильнее действует продукт, и поэтому он может быть эффективен в меньших дозах (например, 1 против 3 капсул в день).

Каковы побочные эффекты, противопоказания и взаимодействия?

Клинические испытания якорцев стелющихся в дозах от 700 до 1500 мг сапонинов в день не показали каких-либо побочных эффектов за период до 3 месяцев. Очень редки случаи болей в животе, кишечных спазмов и диареи.

На сегодняшний день токсикологические исследования травы на людях не проводились, но они были проведены на грызунах, и даже большие дозы в 500 мг на кг массы тела (человеческий эквивалент — около 80 мг/кг) в течение 4 недель не вызывали токсических эффектов.

Однако, это не означает, что прямое употребление этого растения безопасно. Были опубликованы клинические случаи, описывающие серьезные проблемы с легкими после приема плодов этого растения.

Прием экстракта Tribulus terrestris во время беременности может быть небезопасен. Клинические данные отсутствуют, но исследования на животных показывают, что это растение может повлиять на развитие плода. Нет достаточной информации и о безопасности его приема во время кормления грудью.

Якорцы стелющиеся могут влиять на концентрацию сахара в крови и артериальное давление, поэтому обычно рекомендуется прекратить их прием за 2 недели до операции.

Что касается лекарственных взаимодействий, то необходимо проконсультироваться с врачом, если принимаются какие-либо из следующих лекарств:

  • Литий. Якорцы стелющиеся могут обладать некоторым мочегонным эффектом и ускорять скорость выведения лития из организма, что может снизить эффективность лекарства или вызвать нежелательные эффекты. Поэтому врачу может потребоваться изменить дозу лития.
  • Противодиабетические средства. Якорцы стелющиеся могут снижать концентрацию сахара в крови, поэтому их прием одновременно с лекарствами от диабета может вызвать опасное снижение концентрации глюкозы в сыворотке крови. Необходимо проконсультироваться с врачом и тщательнее следить за показателями сахара в крови.
  • Антиипертензивные средства. Tribulus terrestris может взаимодействовать с лекарствами от высокого кровяного давления из-за своего схожего действия. Рекомендуется проконсультироваться с врачом по поводу его приема и регулярно измерять артериальное давление.
Матвеева Татьяна Викторовна">
Медицинский редактор
Опытный медицинский редактор и практикующий врач с более чем 25-летним стажем. Эксперт в создании высококачественного медицинского контента, обладает глубокими знаниями в сфере медицины и здравоохранения. Специализируется на современных тенденциях и инновациях в медицинской области.
Эта запись была размещена в Травы. Добавить в закладки постоянная ссылка.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Add to Collection

No Collections

Here you'll find all collections you've created before.