Боль в коленях — распространенная проблема, которая знакома практически каждому человеку. Она может быть связана с травмами, воспалительными поражениями или износом суставом и хрящей, нарушениями кровотока и другими причинами. Болезненность коленей ухудшает подвижность, вызывая постоянный дискомфорт и негативно сказываясь на общем качестве жизни. Для купирования болевого синдрома используются уколы с обезболивающим действием, помогающие забыть о скованности и вернуться к полноценной, здоровой жизни.
Самые эффективные способы лечения болей в коленях
Лечение болей в коленных суставах проводится с использованием различных лекарственных препаратов, выпускаемых в форме таблеток, капсул, мазей или уколов. Все медикаменты отличаются по эффективности и безопасности, имеют свои плюсы и минусы.
- таблетки — обладают быстрым обезболивающим действием, но имеют ряд побочных действий и могут негативно сказываться на состоянии желудка, печени и почек;
- мази — оказывают локальное воздействие на очаг воспаления, но чаще всего не обеспечивают достаточно глубокое проникновение в ткани;
- уколы — вводятся в мышцу или коленный сустав, обеспечивая выраженное и продолжительное терапевтические действие.
Инъекции оказывают быстрое обезболивающее и противовоспалительное действие, восстанавливая хрящевую ткань, уменьшая трение и увеличивая количество суставной смазки. Для уколов могут использоваться препараты со стволовыми клетками, гиалуроновой кислотой или же хондропротекторы.
Лучшие уколы от мышечных и суставных болей
Травматологи и ортопеды составили ТОП-8 лучших лекарственных препаратов, предназначенных для устранения болей в коленях, уменьшения воспаления и восстановления здоровой суставной подвижности.
Армавискон
Армавискон относится к лекарственным препаратам, основным активным компонентом которых выступает гиалуроновая кислота, входящая в состав суставной синовиальной жидкости. Медикамент вводится в область коленного сустава каждые 7 дней на протяжении 3 недель.
Терапевтическое действие Армавискона направлено на увеличение объема и вязкости синовиальной жидкости, восстановление двигательной активности, купирование боли и воспалительного процесса. Чаще всего препарат рекомендован при артрозе колена.
Флексотрон
Флексотрон — лекарственное средство, содержащее глюкозамин и хондроитин, которые считаются «строительным материалом» хрящей. Применяется для восстановления любых синовиальных сочленений. Препарат предназначен для ежедневного внутримышечного введения на протяжении 25 суток.
Флексотронт ускоряет восстановление хрящевой ткани, способствуя укреплению сухожилий и связок, а также останавливая дальнейшее разрушение коленного сустава. Лекарственный препарат активизирует выработку хондроцитов и синовиоцитов, ускоряя процесс смазывания и питания хрящевых тканей.
За счет противовоспалительных и обезболивающих свойств лекарство широко используется при артрозе, артрите, остеохондрозе, травмах и повреждениях суставов. Флексотрон применяется для ускорения восстановления после травм и оперативных вмешательств, а также для профилактики дегенеративных процессов у лиц, чья работа связана с повышенными нагрузками на коленные сочленения.
Мовалис
Мовалис содержит активный компонент мелоксикам, используемый в нестероидных противовоспалительных препаратах. Назначается в виде ежедневных уколов, курс лечения составляет 4-5 дней.
Действие Мовалиса направлено на быстрое и эффективное устранение болевого синдрома и суставного воспаления, уменьшение отечности и восстановление подвижности. Он обеспечивает быструю блокировку простогландинов — основных медиаторов воспалительных реакций, купируя воспалительный процесс.
Препарат эффективен в борьбе с гонартрозом, тенденитом, бурситом, артритом и другими заболеваниями, протекающими в острой или хронической форме.
Амелотекс
Основное действующее вещество в составе Амелотекса — мелоксикам, относящийся к фармакологической группе нестероидных противовоспалительных препаратов. Инъекцию делают каждый день в течение 4-5 суток.
Амелотекс обладает противовоспалительными, обезболивающими свойствами и не наносит вреда хрящевым тканям и не нарушает синтез хондроцитов, относясь к «хондронейтральным» препаратам.
Минусом препарата считается большое количество побочных действий в виде тошноты, рвоты и нарушений пищеварения, головных болей и головокружений, анемии, кожных высыпаний и отеков.
Диклофенак
Диклофенак относится к наиболее известным и распространенным нестероидным противовоспалительным препаратам, применяемым для купирования болей в колене. Лекарство вводится внутримышечным способом 1-2 раза в сутки, курс терапии может составлять до 5 дней.
Диклофенак обладает мощными анальгезирующими и противовоспалительными свойствами, но может негативно сказываться на состоянии сердца, печени и почек. Учитывая широкий спектр побочных действий, препарат должен назначаться только врачом.
Артрозилен
Лекарственное средство содержит кетопрофен, входящий в группу нестероидных противовоспалительных препаратов. Инъекция вводится пациенту ежедневно на протяжении 4-5 дней.
Артрозилен обладает выраженными обезболивающими и противовоспалительными свойствами, укрепляет мембраны клеточных органелл, принимающих участие в разрушении хрящей. Он эффективно борется с утренней скованностью и припухлостью коленных суставов, нормализуя двигательную активность.
PRP-терапия
PRP-терапия — инновационная процедура, представляющая себе введение плазмы пациента, обогащенной тромбоцитами, в область коленного сустава. В состав тромбоцитов входит большая концентрация ростовых факторов — белковых веществ, ускоряющих тканевую регенерацию и купирующих воспалительных процесс.
Терапия эффективна при бурситах, артрозах, тендонитах, грамотно сочетая терапевтическое и профилактическое воздействие. Она направлена на блокировку простагландинов, провоцирующих боль и воспаление.
Действие PRP-терапии:
- купирование воспалительного процесса;
- уменьшение болевых ощущений;
- восстановление подвижности коленного сустава;
- активизация естественных процессов заживления тканей;
- увеличение объема синовиальной жидкости для восстановления гибкости сустава;
- улучшение амортизационных качеств сустава.
PRP-процедуры проводятся под строгим врачебным контролем в специализированных медцентрах и клиниках. Предварительно пациент проходит комплексное обследование и сдает кровь. Терапия относится к наиболее эффективным и безопасным с минимальным риском инфицирования и побочных действий.
Продолжительность PRP-терапии зависит от тяжести воспалительного поражения и индивидуальных особенностей организма пациента. В большинстве случае назначается до 5-6 инъекций с промежутком в 7-12 дней.
SVF-терапия
SVF-терапия или стромально-васкулярная фракция — это высокотехнологичное направление лечения, суть которого заключается во введении аутологичных стволовых клеток, антиоксидантов, гиалуроновой кислоты, полученных непосредственно из жировых тканей больного.
Стволовыми называются недифференцированные клетки, адаптирующиеся к различным видам тканей и ускоряющих их естественную регенерацию. SVF-смесь вводят в область коленного сустава с использованием ультразвукового контроля.
Результат SVF-терапии:
- уменьшение болевых ощущений посредством блокировки противовоспалительных медиаторов и подавления иммунного ответа;
- купирование воспалительного процесса в области коленного сочленения;
- уменьшение костного трения;
- восстановление суставной гибкости и подвижности, стимулируя выработку синовиальной жидкости;
- восстановление поврежденных хондроцитов за счет введения стволовых клеток и улучшение состояния хрящевых тканей;
- активизация выработки гиалуроновой кислоты;
- укрепление стенок кровеносных сосудов в поврежденных тканях.
Перед началом терапии проводится забор жировой ткани у пациента — липосакция из подкожной жировой клетчатки. Частоты и количество инъекций подбираются на индивидуальной основе. Согласно отзывам пациентов, эффекта одного укола SVF хватает на несколько лет.
Этот рейтинг поможет правильно подобрать лекарственный препарат для борьбы с болью в коленном суставе. Но нужно учитывать, что любой медикамент имеет показания и противопоказания, а также может вызывать нежелательные побочные действия. Именно поэтому любое лекарство должно подбираться только лечащим врачом.
Упражнения для коленных суставов
Выполнение специальных упражнений станет эффективным дополнением к уколам от болей в коленных суставах. Гимнастика направлена на укрепление мышечных и хрящевых тканей, а также связок, восстановление нормального кровообращения и суставной подвижности, профилактику дальнейшего разрушения сочленения.
Все упражнения необходимо выполнять максимально плавно, мягко и безболезненно, без прыжков, рывков, приседаний и резких движений. Крайне нежелательны занятия с повышенной нагрузкой на колени или большим весом. Для этого лучше всего воспользоваться специальной гимнастикой, о которой расскажет лечащий врач.
- Сгибания и разгибания: для выполнения упражнения ложатся на пол или другую ровную поверхность, руки вытягивают вдоль туловища. После этого приподнимают левую нижнюю конечность на 90°, плавно сгибают в коленном суставе и подтягивают пятку ближе к ягодицам. Ногу медленно разгибают и ставят. Такое же упражнение повторяют для правой конечности, повторяя по 12-15 раз.
- Велосипед: для выполнения упражнения принимают удобное положение на спине, руки протягивают вдоль туловища. После этого приподнимают левую ногу и делают вращения, как на велосипеде, держа ногу в воздухе под углом 90°. «Крутить» педали нужно медленно и размеренно, повторив упражнение для другой ноги. Велосипед выполняют не менее 10 раз для каждой конечности.
- Отвод колена: для отведения ноги присаживаются на табурет, левую ногу располагают поверх правой таким образом, чтобы левое колено располагалось выше правого сочленения. Левое колено захватывают левой рукой и плавно отводят в сторону.
- Поворот бедер: для упражнения ложатся на ровную поверхность, руки раскидывают широко в стороны или протягивают вдоль туловища. Далее ноги сгибают в коленных суставах и располагают ступни по ширине таза. Согнутые конечности плавно опускают в правую сторону, пока не коснутся поверхности пола. Нужно следить за тем, чтобы плечи оставались плотно прижатыми к поверхности, а бедра поворачивались вместе с ногами. В этой позе остаются в течение 15 секунд, после чего медленно возвращаются к первоначальной позе и повторяют для второй стороны.
- Подъем лежа: перед выполнением ложатся на ровную поверхность, руки протягивают вдоль туловища. Левую ногу приподнимают на 15 см выше поверхности и задерживаются в этой позе на 15 секунд, стараясь максимально напрячь мускулы ягодиц и колена. После этого конечность медленно опускают на пол и повторяют те же самые действия для другой ноги.
Для получения видимых результатов упражнения должны выполняться на регулярной основе — каждый день или раз в 2-3 дня. Предварительно нужна подготовка мышц и суставов с помощью легкой разминки.
Польза рыбьего жира для колен
Рыбий жир — это ценное натуральное средство для поддержания здоровья коленных суставов. Оно обладает множеством полезных свойств:
- Рыбий жир богат Омега-3 жирными кислотами, особенно EPA и DHA, которые обладают мощными противовоспалительными свойствами. Эти вещества уменьшают воспалительный процесс и боли в суставах, что значительно улучшает их состояние и двигательную активность.
- Одно из главных преимуществ рыбьего жира — его способность поддерживать смазку суставов, уменьшая трение между костями и предупреждая повреждения хрящей. Это особенно важно для пациентов, страдающих от остеоартрита или других заболеваний суставов. Рыбий жир улучшает кровообращение в тканях, обеспечивая их питание необходимыми питательными веществами, ускоряя восстановление хрящевой ткани.
- Не меньшая польза рыбьего жира заключается в улучшении общего состояния организма, укреплении иммунной системы и нормализации обмена веществ. Этот природный продукт является незаменимым для тех, кто стремится сохранить активность и подвижность суставов на длительное время.
Жирные кислоты EPA и DHA, содержащиеся в рыбьем жире, оказывают выраженное противовоспалительное действие, уменьшая отечность и болевой синдром. За счет улучшения состава синовиальной жидкости рыбий жир обеспечивает оптимальную смазку суставных поверхностей, уменьшая трение и износ хрящевой ткани.
Регулярное употребление рыбьего жира эффективно замедляет дегенеративные процессы в суставах, поддерживая их эластичность и подвижность. Это особенно важно для людей, ведущих активный образ жизни или страдающих от возрастных изменений, так как рыбий жир поддерживает функциональность суставов и понижает риск развития артрита. Рыбий жир положительно влияет на общее состояние организма, укрепляя иммунитет и нормализуя метаболизм.
Рыбий жир обязательно должен присутствовать в рационе человека, страдающего от болей в коленях. Он поддерживает здоровье и целостность суставов, предотвращая дальнейшие проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Натуральный продукт можно употреблять в виде масла или биологически активных добавок. Оптимальная суточная доза рассчитывается индивидуально и может составлять 1-3 г.
Терапия стволовыми клетками в лечении коленного сустава
Терапия коленных суставов стволовыми клетками — инновационное нехирургическое направление медицины, направленное на восстановление поврежденных тканей и ускорение их регенерации.
Для процедуры используются костные стволовые клетки, входящие в состав костного мозга и способствующие выработке клеток крови, костей, хрящей и соединительных тканей. Костные стволовые клетки используются различными способами:
- Первый способ: представляет собой трансплантацию донорского костного мозга. Эта методика способствует восстановлению иммунного барьера и ускорению роста новых суставных тканей. Трансплантация имеет ряд противопоказаний и побочных действий, среди которых — высокая вероятность отторжения трансплантата, его несовместимости с биологическими тканями или инфицирования.
- Второй способ: инъекция препарата, содержащего костные стволовые клетки, полученные из жира и костного мозга пациента. Он вводится в область пораженного сочленения для улучшения его функциональности, устранения болей и купирования воспалительного процесса. Минусами инъекций считаются недостаточно высокий уровень эффективности и часто непредсказуемый эффект.
- Третий способ: специальные композиции на основе костных стволовых тканей, биоматериалов, гидрогелей, ростовых факторов и генетических векторов. Они наносятся на область пораженного колена. В некоторых случаях проводится их вживление хирургическим путем. Его основные преимущества — высокая точность и эффективность транспортировки активных компонентов в очаг поражения, создание благоприятных условий для поддержания активности стволовых клеток, а также восстановления поврежденных тканей. Композиции относятся к безопасным методам с минимальным количеством побочных действий.
Инъекции препаратов на основе стволовых клеток в коленный сустав — одно из наиболее эффективных и перспективных направлений медицины, нацеленных на восстановление сочленения, улучшение его подвижности и остановки дальнейшего разрушения колена. Терапия стволовыми клетками применяется в комплексной борьбе с артрозом, артритом, остеоартритом и другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Но терапию костными стволовыми клетками нельзя считать абсолютной панацеей, так как она нуждается в дальнейших клинических исследованиях и независимых испытаниях, которые подтвердят высокий уровень эффективности, безопасности и долгосрочность результатов.
Сильная боль в коленном суставе толкает человека на эксперименты с различными лекарственными препаратами и методами терапии, к которым относятся и инъекции медикаментов. Они облегчают состояние, уменьшают дискомфорт, болевые ощущения и воспаление, восстанавливая подвижность и гибкость сочленения.
Услышала диагноз «пателлофеморальный артроз» — сердце ёкнуло! Спасибо грамотному ревматологу — успокоил и ввел Флексотрон Ультра М в больное колено. Страшное название — не повод для паники, мне уже намного лучше.