Появление зуда в районе сосков не должно служить поводом для паники. Причины появления могут быть разными. С этим может столкнуться каждая женщина, поэтому важно понимать причины и способы решения проблемы.
В статье обсуждаются наиболее распространенные причины, приводящие к зуду сосков. С некоторыми справиться довольно просто. К таким причинам, в частности, относится применение неподходящего белья. В этом случае достаточно его просто поменять. Более внимательного отношения могут потребовать инфекции или аллергия, которые относятся к более серьезным причинам.
Шесть главных причин зуда сосков
Излишняя пересушенность кожи
Появление зуда в сосках возможно вызвано излишней пересушенностью кожи. Это повышает чувствительность кожных покровов и становится причиной неприятных ощущений.
При пересушенности кожи надо придерживаться следующих рекомендаций:
- Не пользоваться средствами, высушивающими кожу (например, мылом)
- Применять для обработки сосков специальные средства, содержащие увлажняющие составляющие.
- Реже принимать горячие ванны. Лучше пользоваться теплым душем.
Если приведенные меры не помогают, следует пройти обследование у врача.
Нарушения гормонального фона
Соски также раздражаться из-за нарушения гормонального фона. Он изменяется из-за следующих физиологических процессов:
- лактационный период;
- менструация;
- беременность;
- наступление менопаузы.
Если появление раздражений вызвано скачками гормонального фона, надо обязательно записаться на прием к врачу.
Неправильный выбор бюстгальтера
Важное значение имеет правильный подбор одежды. Лучше использовать мягкие бюстгальтеры, пропускающие воздух. Соски могут раздражаться в случае ношения бюстгальтера неправильного размера. Тесный бюстгальтер будет сильно давить на кожу и травмировать ее, что приведет к возникновению зуда. Слабый бюстгальтер придется часто поправлять. В результате он будет натирать кожу. Если бюстгальтер задерживает воздух, то возможно раздражение сосков.
Размер бюстгальтера должен учитывать особенности формы груди. Поддерживающие бретельки должны легко регулироваться и не деформироваться в процессе использования. При комфортном положении груди болевых ощущений возникать не будет.
Чтобы бюстгальтер не вызывал раздражения сосков, надо выполнять следующие рекомендации:
- тщательно подбирать бюстгальтер по размеру и по форме;
- при выборе бюстгальтера обращать внимание на то, чтобы коже было комфортно;
- материал бюстгальтера должен пропускать воздух.
При возникновении зуда надо попробовать сменить бюстгальтер или делать перерывы в ношении, чтобы кожа могла отдохнуть.
Аллергические причины
Соски могут периодически раздражаться из-за аллергической реакции. Аллергия проявляется в сильной реакции иммунной системы на конкретные вещества. Аллергенами могут стать продукты питания или химические вещества, входящие в состав духов или моющих средств.
При подозрении на конкретный продукт питания следует исключить его потребление. Если причиной аллергии являются средства гигиены или косметики, надо последовательно заменять их. Таким образом удастся установить на какое вещество появляется аллергия.
Инфекционные заболевания грудной железы
Источники заражения
Появление на сосках небольших трещин создает благоприятные условия для попадания инфекции в молочную железу. Вероятность проникновения инфекции возрастает при застаивании молока внутри груди. Причиной может служить закупорка каналов. Также проникновение инфекции вызывается ослаблением иммунитета или несоблюдение правил гигиены.
Симптомы инфекционного заражения
Диагностировать инфекцию проще всего по следующим признакам:
- отечность в области молочной железы;
- возникновение зуда в соске;
- болезненные ощущения в груди;
- покраснение кожи;
- повышенная температуры.
Одним из проявлений служат болевые ощущения в процессе кормлении грудью. Также на инфекцию указывают выделения гноя.
Лечение возникшей инфекции
Если возникли подозрения на инфекционное заражение грудной железы, не следует заниматься самолечением. Надо обязательно проконсультироваться с врачом. Лечение включает использование мазей, обработку сосков и назначение курса антибиотиков.
Очень важно своевременно начать лечение. Иначе могут возникнуть осложнения в виде абсцесса или нагноения.
Психологические причины, вызывающие зуд сосков
Стрессовая ситуация
Повышенная тревожность или стресс сопровождаются колебаниями гормонального фона. Концентрация пролактина в этом случае в грудной железе изменяется. Это вызывает болезненные ощущения в сосках.
Депрессия
Депрессия сопровождается часто повышенной тревожностью и страхом. Физиологическое состояние женщины в этом случае изменяется, что может вызвать появление зуда.
Возникновения дискомфорта в сексуальной сфере
Некомфортные ощущения в процессе занятий сексом, облегающая одежда, сдавливающая тело, могут стать источниками зуда или появления раздражений.
Сексуальное насилие
Для женщины сексуальное насилие является сильным стрессом, поэтому возможен резкий скачок гормонального фона. Это может привести к зуду в сосках.
Дефицит минеральных веществ и витаминов
Зуд в сосках, появление угревой сыпи или экземы могут возникнуть из-за недостаточного количества витамина Д в организме. При недостатки минеральных веществ также возможно возникновение зуда в сосках.
Определение источника раздражения сосков
Для выявления источника зуда надо обращать внимание на симптомы. К частым причинам относятся:
- аллергия;
- инфекционные грибковые заболевания;
- контактный дерматит;
- раздражение кожи неудобной одеждой;
- сухость кожи;
- изменение гормонального уровня.
Начать рекомендуется с самостоятельного обследования груди. Это позволит исключить мастопатию или возникновение опухоли в грудной железе. При обнаружении отклонений от нормы надо записаться к врачу. Он проведет детальную диагностику и определить источник заболевания.
Если источник зуда установить не удалось, надо поменять средства, использующиеся поддержания кожи в здоровом состоянии. Надо исключить гигиенические средства, содержащие химикаты, и пользоваться натуральной продукцией. Рекомендуется отказаться от ношения синтетики и тесного белья. Если перечисленные изменения не помогают, то надо обратиться к врачу.
Что надо сделать, чтобы не испытывать зуда сосков
Появление боли в сосках приводит к дискомфорту и негативно влияет на психологическое состояние. Для ослабления зуда можно использовать следующие способы.
Не допускайте трения
Ношение обтягивающей одежды вызывает постоянное раздражение сосков и приводит к возникновению зуда. Не следует использовать синтетические ткани, которые могут повредить кожу.
Применяйте увлажняющие кремы
При использовании увлажняющих кремов надо отдавать предпочтение средствам, содержащим масло какао. Они хорошо смягчают кожу и снимают болезненные ощущения. Такой крем надо применять после посещения душа и перед сном.
Используйте холод
При зуде сосков помогает холодный компресс. Надо обернуть емкость с холодной жидкостью куском натуральной ткани, смоченном в оливковом масле, и приложить к соскам. Это позволит ослабить ощущение зуда.
Изучите грудь на предмет заведения грибковой инфекции
Пятна красного цвета, возникшие возле сосков, могут указывать на заражение грибковой инфекцией. Чтобы подтвердить или исключить грибковую инфекцию, надо сделать анализ мазков.
Исключите большие физические нагрузки
Активные занятия спортом также могут вызвать зуд. Он возникает из-за трения сухой одежды о соски. В этом случае надо надевать удобную одежду из мягкой ткани.
Пейте достаточное количество воды
Чтобы не допустить пересыхания кожи сосков, надо следить за гидратацией. Это позволить избежать возникновения зуда. Если зуд не удается устранить простыми способами, и он беспокоит длительное время, надо посетить поликлинику. Врач установить источник зуда и назначит необходимое лечение.
Профилактика зуда сосков
Существуют полезные советы, которые позволят предотвратить возникновение зуда сосков:
- Обращайте внимание на подбор бюстгальтера. Чтобы исключить трения ткани о соски, грудь должна быть надежно фиксирована бюстгальтером.
- Соски должны быть в сухом состоянии. После ванны или душа надо вытереть грудь и дождаться полного высыхания сосков. Таким образом можно исключить возникновение раздражения.
- Не носите плотно облегающей тело одежды. Надо не допускать наличия жестких элементов на одежде. Они вызывают повреждение кожи и становятся причиной возникновения зуда.
- Выбирайте мягкие ткани. Они комфортно облегают тело. Следите, чтобы материал ткани не приводил к аллергической реакции организма.
- Пейте много воды. Это обеспечит требуемую влажность кожи и снизит риск возникновения раздражений из-за пересушенности кожи.
- Защищайте грудь от воздействия солнечного излучения. Ожоги груди вызывают болезненные ощущения.
Соблюдая эти простые рекомендации можно существенно снизить риск возникновения зуда сосков. Заметив изменения на коже груди, надо записаться к врачу. Иначе можно прозевать возникновение серьезной проблемы.
Как предотвратить возникновение зуда
При соблюдении определенных правил можно существенно снизить риск возникновения зуда:
- Не допускайте натирания сосков. Не следует использовать скрабы и грубые губки. Они раздражают кожу и вызывают болезненные ощущения. Надо исключить ношение неудобных бюстгальтеров и принимать меры, чтобы форма груди не менялась.
- Лучше носить белье из натуральных тканей. Синтетическая одежда часто вызывает аллергические реакции. Рекомендуется использовать шелковое и хлопковое белье.
- Следите, чтобы кожа не была слишком сухой. При необходимости надо наносить на кожу груди натуральные кремы и другие увлажняющие средства.
- Исключите контакт кожи с моющими средствами, содержащими химические компоненты. Именно они чаще всего приводят к аллергическим реакциям, которые становятся причиной возникновения зуда.
- Следите за рационом питания. Зуд сосков может иногда вызывает употребление жирной и острой пищи. Надо ограничить себя в употреблении сладкого и свести употребление алкоголя до минимума. Также надо наладить регулярное питание.
В каких случаях необходимо воспользоваться помощью врача
Если за несколько дней не удается собственными силами победить зуд в зоне сосков, целесообразно записаться на прием к врачу.
Помощь врача также потребуется, если кроме зуда наблюдаются другие тревожные симптомы. Среди них можно отметить увеличение сосков, изменение их формы, кровотечение, гнойные выделения и утолщение кожи.
Для некоторых категорий пациентов необходимо регулярно проходить обследования. В первую очередь это касается женщин, ранее имевших проблемы с заболеванием груди. Осмотры необходимо проходить всем женщинам после достижения сорока лет.
Не надо пренебрегать этими рекомендациями, потому что регулярные обследования позволят своевременно выявить заболевание.
Медицинская помощь в случае раздражения сосков
Для разработки эффективного способа лечения надо сначала выяснить причину. При кожных заболеваниях, аллергии, гормональных изменениях подход к лечению отличается.
При аллергии помогают антигистаминные лекарства. Они позволяют быстро победить зуд. При проблемах с гормональным фоном доктор, как правило, назначает гормональные средства. Если пациент уже принимает такие лекарства, то возможно надо изменить дозировку.
Также врач может посоветовать профилактические действия, которые помогут снять болезненные ощущения. К ним относятся меры гигиены или советы по замене бюстгальтера на более комфортный.
Народные средства, которые помогают при возникновении зуда в сосках
Существует несколько проверенных временем народных средств, которые оказывают помощь при возникновении зуда:
- Чеснок. В состав чеснока входят вещества, обеспечивающие антибактериальное и противогрибковое воздействие. Надо натереть пораженные инфекцией места чесноком.
- Календула. Вылечить раздражение кожи помогает масло календулы. Надо регулярно мазать им раздраженные участки тела.
- Ромашка. Отвар ромашки хорошо помогает от раздражений. Надо заварить цветки ромашки в кипящей воде из расчета одна столовая ложка на стакан воды. Дать отстояться в течение четверти часа и смазывать отваром в теплом виде раздраженные места.
Как избавиться от зуда сосков в период беременности
В период вынашивания ребенка в женском организме проистекают существенные физиологические изменения. Особенно важно в это время носить удобный бюстгальтер. Материал высокого качества позволит избежать раздражений. Идеально подобранная форма позволит избежать негативных ощущений. Для уменьшения раздражения кожи бюстгальтером существуют специальные накладки. Их можно использовать после консультации с врачом.
При использовании увлажняющих и смягчающих кремов надо внимательно изучить состав и возможность применения в период беременности.
При появлении зуда:
- надо исключить агрессивные гигиенические средства;
- нельзя чесать кожу, потому что можно занести инфекцию;
- рекомендуется делать прохладные компрессы.
Меры, позволяющие сохранить психологическое здоровье
Чтобы предотвратить зуд в сосках, часто достаточно поддерживать нормальное психическое состояние. Улучшить психологическое состояние помогут следующие действия:
- Высокая физическая активность. Занятия физкультурой, бег трусцой, скандинавская ходьба помогают снять напряжение, расслабиться и избежать стрессового состояния.
- Оптимистичный настрой. Позитивный отношение к жизни позволяет легче воспринимать возникающие проблемы, повышает настроение.
- Помощь психотерапевта. Обращение к врачу помогает избавиться от тревоги и выйти из депрессивного состояния.
- Занятия йогой и медитацией. Такие занятия позволяют отвлечься от проблем и снять стрессовое состояние.
Также нужно соблюдать распорядок дня. Регулярный сон, соблюдение диеты, искоренение вредных привычек позволяют укрепить психическое здоровье
Вопросы, которые часто встречаются
">
