Когда храпит супруг — это раздражает, но постепенно к этому привыкаешь. Но когда храп начинается у ребенка — это повод для беспокойства. Если в случае со взрослым причины более-менее понятны (неправильная носовая перегородка, положение на спине и т. д), то ребенок еще не успел обзавестись вредными привычками и любовью к нездоровой еде. Храпят даже младенцы. Это состояние — вовсе не забавное, над которым можно посмеяться. Детский храп может стать причиной ночной остановки дыхания. Материал расскажет, какие причины вызывают детский храп, чем это чревато и как от него избавиться.
Насколько он распространен
Сам по себе ночной храп не страшен. Но, к сожалению, на эту проблему многие родители не обращают внимания. Ну храпит и храпит. Хотя она распространена достаточно широко: ею страдают около 15 % детей, в основном — дошкольного возраста, 3-6 лет. Мальчики храпят чаще девочек. Как правило, храпом часто начинают страдать дети, которые недавно пошли в детский сад: адаптация и постоянные инфекции никто не отменял. Но если храп появился у грудного ребенка — это повод бить тревогу. Невылеченный храп станет причиной детской смерти во сне.
Причины храпа во сне у ребенка
Самая распространенная причина шумового сопровождения во сне — аденоиды. Они приводят к более серьезным проблемам. Увеличенные миндалины не дают полноценно дышать, и кислород не проникает через нос. Рот ребенка всегда открыт, из-за чего он может немного глупо выглядеть. Недостаточное получение кислорода ухудшает сон, а следствие — память и поведение. Появляются капризы и раздражение. А все это можно устранить, просто сделав аденотомию. К другим причинам детского храпа относятся:
- Насморк, вызванный аллергией. Он приводит к отеку носовой слизистой и перекрытию всех проходов. Ребенок начинает храпеть.
- Патологии органов дыхания. Вследствие некоторых причин ребенок может родиться с аномалиями, например, искривленной носовой перегородкой или сплюснутым носом. Эти проблемы можно устранить хирургическим путем.
- Ожирение. Неважно, как оно возникло, генетически или вследствие эндокринных проблем. Вес увеличивает объем клетчатки, которая начинает распространяться не только на ноги или живот, но и в область шеи, где расположена глотка. В увеличенном состоянии она затрудняет проникновение воздуха в легкие.
- Неврология. Нарушается передача нервных импульсов к мышцам, за счет чего появляется храп.
- Эндокринология. Если ребенок страдает зобом или увеличенной вилочковой железой, в неудобном положении глотка сдавливается, и становится трудно дышать.
Что представляет собой храп
Многие слышали, что такое храп, но не знают его механизма. Вкратце: при нем стенки глотки соприкасаются, в то время как ее мышцы расслаблены. Полость глотки при этом сужена. Воздух проникает через нее и получается громкий звук.
В этом состоянии дети часто просыпаются, чтобы восполнить недостаток кислорода. Но при этом на следующее утро они этого не помнят. Таких пробуждений может быть несколько раз за ночь. И это чревато постепенным ухудшением памяти, качеством сна и быстрой утомляемостью.
Симптомы детского храпа
Громкий шум по ночам сложно не заметить. Чаще всего это бывает в фазе глубокого сна, когда глоточные мышцы наиболее расслаблены. И происходит это при лежании на спине. Переворачивание ребенка на живот или бок поможет уменьшить количество приступов.
Другие признаки детского храпа — открытый рот, нервные подергивания, стоны и разговоры. Дети часто просыпаются или начинают плакать после пробуждения. Нередки случаи энуреза.
Гипоксия существенно усложняет жизнь: нормальный ребенок начинает плохо себя вести, часто капризничает или наоборот, становится вялым. К нему постоянно «липнут» различные инфекции. Учеба тоже страдает: школьник хуже запоминает, ему трудно сосредоточиться даже над простым заданием, он часто отвлекается и становится невнимательным.
Чем опасен детский храп
Самое опасное осложнение детского храпа — апноэ. Несмотря на то, что оно длится всего несколько секунд, их может хватить, чтобы наступило кислородное голодание. Маленький ребенок может погибнуть от удушья.
Чтобы была понятна опасность апноэ, приведем несколько фактов и цифр:
- Периодов бывает несколько. И за каждый период, длительностью более 10 секунд, объем вдыхаемого воздуха — меньше 50 %.
- Регулярное апноэ вызывает гипоксию всех остальных органов и систем. Начинает страдать интеллект и поведение.
- Частые диагнозы при апноэ — СДВГ, энурез, аутизм. И виной всему — храп.
Как выявить храп
Конечно, можно сходить к детскому педиатру. Он выявит симптом, на основе сведений, полученных от родителей, но этого недостаточно. Для выяснения причин нужно провести лабораторные и другие исследования. Проблемами носоглотки занимается детский лор. Методы:
- Осмотр носовой и глоточной полости. При подозрении педиатром аденоидов, эти методы — основные, которые применяет лор. Они также помогают установить аллергический насморк.
- Проверка дыхания. Метод устанавливает частоту дыхания, объем вдыхаемого кислорода и уровень кислородного голодания.
- КТ. Если на осмотре выявлены анатомические проблемы с прикусом, мягким небом и другим — это является основанием для проведения оперативного вмешательства.
- Анализы. Если вероятная причина детского храпа — эндокринные проблемы, то врач даст направление на анализ гормонов щитовидной железы, содержание жиров и глюкозы в крови.
Методы лечения
Консервативный
При отсутствии показаний к хирургической операции, чаще всего применяют промывания, иммуностимуляторы. Дополнительные меры — коррекция режима дня и диеты (при избыточном весе). При выявлении признаков апноэ (за счет проверки качества дыхания и носоглотки) применяют кислородные компрессоры.
Оперативный
При неэффективности предыдущих методов применяют хирургический. Чаще всего — аденотомия (удаление разросшейся ткани миндалин), исправление перегородки носа и глоточных деформаций. После операции носовое дыхание постепенно восстанавливается и приходит в норму.
Прогноз и предотвращение храпа
Прогноз как правило, благоприятный. Если вовремя обратиться к врачу и устранить причину. При наличии ночного апноэ, лучше регулярно следить за состоянием сна ребенка, особенно когда невозможно выяснить его причину. А самая нормальная профилактика — вовремя лечить инфекции, следить за весом и почаще двигаться.
