Многим знакомо неприятное зудящее ощущение, возникающее в области горла. При этом часто хочется, но не удается полноценно откашляться. Подобный симптом, возникающий в любом возрасте, доставляет более или менее выраженный дискомфорт. Иногда препятствует нормальному сну, ухудшает общее качество жизни.
Существует несколько причин (как серьезных, так и более безобидных), по которым чешется горло. Рассмотрим основные провоцирующие факторы. Приведем рекомендации по устранению зуда. Расскажем, когда для снятия неприятного состояния нужно посетить врача, а в каких случаях можно обойтись собственными силами.
Причины, вызывающие горловой зуд
Среди главных факторов, приводящих к появлению неприятного ощущения:
- аллергическая реакция;
- вирусные инфекции;
- РЗА (респираторная заболеваемость);
- рефлюкс-эзофагит.
К другим причинам возникновения нарушения принадлежат вредные привычки, астма, прием некоторых медикаментов, частое вдыхание сухого воздуха, проживание в местах с неблагополучной экологией.
Аллергическая реакция
Во многих случаях зуд в горле и сопутствующий ему кашель связываются именно с аллергией. Такая реакция возникает в результате контакта с различными аллергенами:
- цветочной пыльцой;
- шерстью животных;
- некоторыми видами пищи;
- домашней пылью.
Подобные вещества способствуют выработке иммунной системой антител, что приводит к освобождению определенных химических соединений. Последние вызывают неприятную симптоматику в виде зудящих ощущений, кашля и др.
Для устранения дискомфортного состояния потребуется правильно определить тип аллергена. Не допуская контакта с таким раздражителем, удастся исключить повторные приступы. Также может потребоваться прием антигистаминных препаратов, назначенных аллергологом. Иногда прибегают к использованию защитной маски, препятствующей вдыханию раздражителя.
Вирусные инфекции
К основным вирусам, вызывающим зуд в горле, принадлежат:
- инфекции простудного характера;
- грипп;
- респираторно-синцитиальный вирус.
Также неприятный симптом развивается на фоне активизации бактерий – пневмококка, стволонебной палочки.
Для устранения подобных заболеваний используются противовирусные, антибактериальные средства. С целью предупреждения инфекционных патологий рекомендовано укреплять иммунитет, исключать тесные контакты с болеющими людьми, полноценно питаться, отказываться от вредных привычек.
РЗА
Под такой аббревиатурой подразумевают респираторную заболеваемость, включающую ряд нарушений инфекционного характера:
- бронхит;
- пневмонию;
- ОРВИ.
РЗА касается верхних или нижних дыхательных путей. При возникновении такого рода патологий дискомфорт в горле, ощущаемый уже с первых дней, дополняется кашлем, повышением t тела, упадком сил, головной и мышечной болью.
Лечение основано на применении противовирусных, жаропонижающих, отхаркивающих препаратов. При пневмонии и бронхите нередко прибегают к антибиотикам.
Рефлюкс-эзофагит
Нарушение, обусловленное попаданием содержимого желудка в пищевод, сопровождается:
- «царапаньем» в гортани;
- покашливанием;
- изжогой;
- кислой отрыжкой;
- болью, жжением в грудине.
Главной причиной патологии становится некорректная работа сфинктера в нижнем отделе пищевода. Это обусловлено частым перееданием, избыточным весом, асцитом, беременностью, злоупотреблением алкоголем, приемом некоторых медикаментов (нитритов, блокаторов кальциевых каналов).
Пациентам с рефлюкс-эзофагитом показаны коррекция образа жизни, изменение рациона, прием секретолитиков, прокинетиков. В тяжелых случаях требуется хирургическое вмешательство.
Астма
Першение в горле ощущается пациентами с ранней стадией этого тяжелого заболевания. Кроме зуда, могут присутствовать насморк, покашливание. Обострение астмы протекает с нарастающей одышкой, чувством стеснения в грудной клетке, ночными удушьями.
Если болезнь протекает в легкой форме, достаточно исключить контакт с триггерами (провокаторами приступа). В более тяжелых случаях используются ингаляторы, медикаментозные средства, иммунотерапия, бронхиальная термопластика.
Другие факторы, провоцирующие першение
Зуд в горле возникает не только на фоне перечисленных выше заболеваний. Также его провоцируют другие факторы, рассмотренные ниже.
Вредные привычки
Прежде всего, зуд в горле связывают с активным курением. Это обусловлено присутствием в табаке смол, проявляющих активное воздействие на клетки слизистой, провоцирующих локальное нарушение обменных процессов. Дыхательные пути курильщиков регулярно подвергаются раздражению. Возникают першение и дискомфорт.
Также зудящие ощущения могут возникать при злоупотреблении алкоголем. Подобное явление объясняется способностью спиртного изменять чувствительность рецепторов и «обжигать» гортань.
Для устранения зуда в горле потребуется отказаться от пагубных привычек. Если нет возможности полностью исключить курение и алкоголь, следует свести к минимуму употребление спиртосодержащей продукции, вдыхание табачного дыма.
Прием некоторых медикаментов
Отдельные лекарственные препараты способны провоцировать сухость в горле. В их числе:
- антидепрессанты;
- медикаменты для понижения высокого АД;
- антигистаминные средства.
Перечисленные лекарства могут снижать объем выделяемой слюны, что влечет за собой появление сухости в глотке и потребности откашляться.
Иногда першение провоцируют препараты, назначаемые астматикам. Такие средства могут вызвать сужение бронхов и дискомфорт в глоточной области.
В период лечения подобными медикаментами рекомендуется увеличить объем употребляемой жидкости, исключить курение и вдыхание синтетических веществ (красок, растворителей). Обо всех неприятных симптомах следует сообщать врачу. Специалист пересмотрит назначенные дозировки или назначит другой препарат.
Частое вдыхание сухого воздуха
Недостаточно увлажненный воздух приводит к почесыванию в глотке, покашливанию. Нежелательным образом влияет на состояние гортани и легких, ухудшает качество сна, снижает сопротивляемость болезням, провоцирует развитие аллергических реакций.
Если воздух пересушен, достаточно применить результативные способы его насыщения влагой:
- распылители воды;
- специальные увлажнители.
Также эффективны ежедневная влажная уборка, регулярные проветривания (3-4 раза в день по 10-20 минут).
Неблагополучная экология
Проживая в местности с загрязненной окружающей средой, человек подвергает свой организм постоянному негативному воздействию. Насыщенный вредными соединениями воздух раздражает слизистую оболочку горла и легких, провоцирует появление постоянного кашля, других хронических заболеваний.
При невозможности сменить место жительства следует проводить мероприятия, снижающие нежелательное внешнее влияние. Оказать помощь способны качественная вентиляция помещений, плотное закрытие окон и дверей при сильном ветре и появлении пылевых облаков, прием препаратов, повышающих сопротивляемость организма опасным факторам.
Вредное производство
Некоторые виды деятельности сопровождаются повышенным риском возникновения патологий со стороны органов дыхания. Это касается специальностей, предусматривающих обращение с активными химикатами, пребывание в пыльных промышленных помещениях.
Сухость, зуд в горле и носу становятся первыми признаками, указывающими на развитие профессионального заболевания. Со временем к ним присоединяются чихание, насморк, кашель, ощущение попадания инородного тела в дыхательные пути.
Минимизировать вредное влияние на организм и не допустить резкого ухудшения здоровья удается благодаря грамотному распределению периодов труда и отдыха, соблюдению правил безопасности на производстве, регулярному прохождению медосмотров, периодическому восстановлению в оздоровительных учреждениях.
Как устранить першение в горле
Для снятия раздражения используют разнообразные средства. Кроме уже затронутых медицинских способов существуют вспомогательные методы, позволяющие самостоятельно ослабить или полностью устранить неприятный симптом (растительные составы, специальное дыхание и пр.).
Эфирные масла
Такую продукцию используют не в чистом виде, а в комбинации с водой или базовым масляным веществом. Полученную субстанцию применяют для ароматических ламп, ингаляций, ванн.
Среди лучших эфирных масел, помогающих снять почесывание:
- эвкалиптовое, избавляющее от першения, вызванного простудными заболеваниями, вирусами и грибками;
- можжевеловое, имеющее антисептические свойства, ускоряющее отхождение слизи, облегчающее дыхание при разнообразных патологиях;
- лавандовое, ослабляющее неприятную симптоматику при поражении дыхательных путей, обладающее успокаивающими и расслабляющими свойствами.
Лекарственные растения
Целебные растения оказывают мягкое, но результативное воздействие на организм человека. При дискомфорте в горле эффективны:
- липа, способная снимать зуд и избавлять от кашля;
- ромашка, помогающая при раздражении дыхательных путей;
- мята, имеющая успокаивающее воздействие;
- эвкалипт, устраняющий отечность тканей и «царапанье» в гортани;
- шалфей, способствующий уничтожению болезнетворных микробов.
Такие растения могут применяться по отдельности или в комбинации друг с другом. Травы и цветы используют для приготовления ингаляционных смесей, горячего чая. Их собирают самостоятельно в экологически чистых местах или приобретают в аптеке.
Эффективное дыхание
В ряде ситуаций першение обусловлено ошибками, совершаемыми при дыхании. Исправив их, удается полностью забыть о подобной проблеме.
Оптимальным видом дыхания считается диафрагмальное, при котором диафрагма опускается во время вдоха. Это позволяет улучшить кровообращение, не допустить першения.
Так же имеет значение положение тела. Наиболее эффективное дыхание происходит при сидении на стуле со слегка приподнятыми плечами и ногами, образующими на полу угол в 90 градусов.
Народные рецепты
Методы нетрадиционной медицины помогают не только избавиться от беспокоящего симптома. Так же они способствуют укреплению иммунитета и улучшению общего самочувствия.
Мед и лимон
Эти натуральные продукты используют как компоненты целебного напитка. Чтобы приготовить средство от першения, потребуется:
- соединить в равном соотношении мед и лимонный сок;
- добавить немного горячей воды (также подойдут молоко или чай).
Полученный состав принимают понемногу на протяжении дня.
Прополис
Производимая пчелами субстанция обогащена целебными бальзамами, смолами, эфирными маслами, цветочной пыльцой. Прополис («пчелиный клей») издавна известен способностью бороться со многими инфекциями. Улучшает дыхание, отлично укрепляет иммунную систему, препятствует развитию осложнений.
Прополис можно применять:
- Для выполнения домашних ингаляций. Немного продукта растворяют в горячей воде и вдыхают пары в течение 10-15 минут, накрыв голову полотенцем.
- Для приготовления настоек. Измельченный прополис настаивают несколько дней со спиртом. Готовое средство принимают внутрь по 1 чайной ложке в сутки.
Шелуха лука
Верхняя часть луковицы используется для приготовления настойки. Наполнив термос шелухой, добавляют кипяток и дают настояться в течение нескольких часов.
Пьют настойку несколько раз в сутки. Порция средства, рассчитанная на один прием, составляет около 100 мл.
Уход за дыхательными путями
Чтобы поддерживать здоровье горла и легких, стоит придерживаться следующих рекомендаций:
- несколько раз в день проветривать помещение, препятствуя скоплению вредных соединений;
- регулярно выполнять в доме влажную уборку без агрессивных моющих средств;
- обеспечивать организм достаточным количеством жидкости;
- несколько раз в год проводить курсы витаминизации;
- одеваться по погоде, не допуская переохлаждения или перегрева.
Большое значение имеет отказ от курения, наносящего существенный вред органам дыхания. Также важно сводить к минимуму контакты с людьми, у которых протекают инфекционные заболевания.
Меры профилактики – режим дня, правильное питание, укрепление иммунитета
Снизить риск появления раздражения в горловой области позволяют грамотное распределение периодов активности и отдыха. Непрерывный ночной сон должен составлять не менее 7-8 часов. Днем следует находить время для прогулки на свежем воздухе, занятий посильными видами спорта.
Необходимо контролировать ежедневный рацион. Следует включать в меню побольше насыщенной витаминами и минералами пищи:
- свежих овощей, фруктов, ягод;
- морской, речной рыбы;
- различных видов орехов;
- всевозможных круп;
- натуральной молочной продукции;
- маложирного мяса;
- разнообразной зелени.
При наличии индивидуальной непереносимости какого-либо продукта, способного спровоцировать аллергическую реакцию и зуд в глотке, нужно полностью исключить его из рациона.
Огромное значение имеют качество и объем употребляемой воды. Благодаря поступлению в организм нормированного количества жидкости, очищенной от вредных примесей, он сможет быстрее избавляться от токсинов и других небезопасных соединений.
Риск поражения дыхательных путей уменьшается благодаря каждодневной поддержке оптимального уровня влажности в помещении. В среднем, такой показатель должен составлять 40-60%. Ощутимый дискомфорт возникает, если он опускается ниже 30%.
Необходимо позаботиться о стимуляции иммунной системы. Для этого рекомендованы постепенное закаливание, прием согласованных с врачом поливитаминных комплексов, недопущение сильных стрессов. Чтобы избежать распространения болезнетворных микроорганизмов, нужно тщательно следить за личной гигиеной и чистотой рук. Если обычное мытье с водой недоступно, следует пользоваться антисептиком.
Популярные вопросы
">
