Калькулятор ИМТ с учетом возраста
Формула ИМТ = вес (в килограммах) : (рост (м))²
Индекс массы тела (ИМТ) — распространенный и удобный способ оценки соотношения веса и роста человека. С помощью нашего онлайн-калькулятора ИМТ дляженщин и мужчин вы можете моментально определить свой ИМТ и понять, в какой категории он находится.
ИМТ был представлен в XIX веке бельгийским статистиком Адольфом Кетле. Первоначально он был создан для анализа общественного здоровья, но с течением времени превратился в инструмент для индивидуальной оценки.
Помимо ИМТ, риск развития заболеваний зависит от множества факторов, включая образ жизни, генетику, питание и уровень физической активности. Необходимо регулярно консультироваться со специалистами для оценки и поддержания здоровья.
Интерпретация индекса массы тела
Основные категории ИМТ:
- 20-25 — идеальный вес, риски для здоровья минимальны.
- 25-30 — наличие лишнего веса; для активных мужчин до 27 – это может быть нормой, но для большинства людей рекомендуется стремление к норме.
- 30-35 — первая стадия ожирения, значительное увеличение рисков для здоровья.
- 35 и более — продвинутое ожирение, крайне важно обратиться к врачу и начать программу коррекции веса.
Почему важно измерять ИМТ?
Оценка ИМТ играет ключевую роль в понимании текущего состояния вашего здоровья и планировании дальнейших действий по его поддержке или улучшению:
- Выявление рисков: избыточный вес может увеличивать риск развития различных заболеваний. Например, он может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету, артриту и другим проблемам. С другой стороны, недостаток веса может снижать иммунитет, увеличивать риск остеопороза и вызывать другие проблемы со здоровьем.
- Коррекция образа жизни: зная свой ИМТ, вы можете принимать взвешенные решения о том, какой образ жизни вам следует вести. Нужно ли вам усилить физическую активность, скорректировать рацион питания или обратиться к специалисту?
- Определение эффективности диеты или программы тренировок: если вы начали новую диету или программу тренировок, регулярные замеры позволят отследить динамику изменений. Это может мотивировать продолжать выбранный путь или, напротив, внести коррективы в ваш план.
- Общая осведомленность о здоровье: понимание своего ИМТ и его значения может помочь вам стать более осведомленным о своем здоровье. Это знание может послужить стимулом для обсуждения ваших показателей с врачом или диетологом.
- Психологическое благополучие: может служить индикатором для понимания, как вы относитесь к своему телу и здоровью. Зная свой ИМТ и работая над его коррекцией, можно улучшить свою уверенность в себе и общее психологическое благополучие.
Заключение
Ваши здоровье и хорошее самочувствие – это результат многих факторов, и ИМТ – один из способов оценки рисков, связанных с весом. Воспользуйтесь нашим ИМТ калькулятором онлайн, чтобы узнать свой ИМТ, но помните о важности глубокого и комплексного подхода к своему здоровью. Не стесняйтесь обращаться к специалистам за дополнительной консультацией.
">
пишет, что у меня анорексия))) я сегодня была на спортивной медкомиссии, у меня при росте 163 вес 44 (мне 13). да, может быть я немного более худая, чем «по норме», но точно уж не анорексичка, и так думаю не только я, но и врачи на медкомиссии…
Рост 80 см. Вес 50 кг. По калькулятору у меня ОЖИРЕНИЕ 4 степени !!! Все это обман и развод! Вы хоть проверяйте своих провокаторов изобретателей. Это надо же мой нормальный вес должен быть 15 кг. ! Вы что там, обкуренные все?
Вы карлик? Рост 80 см?
вы просто 80 ввели или как? может он подумал что рост не 180 а просто 80?
Ну и толку, что есть графа возраст, что в 42, что в 62 пишет одно и тоже, н какой скажут на возраст.
Нашёл у вас баг: на возраст 38, рост 175, пол мужской, и вес 110 кг, калькулятор не пишет уровень здоровья и угрозу здоровью.
Потому что хана уже, смысла писать, что уже скоро на небеса, уже нет. Зачем портить настроение!)😃
Настройте ваш калькулятор, а то как-то неприятно. При росте 169см и весе 66кг пишет, что у меня избыточная масса тела и повышенная угроза здоровью, и это при индексе массы тела 23, что в итоге ниже расшифровывается как «идеальный вес». Определитесь, емае.