Эстроген — это женский половой гормон, который обычно вырабатывается в яичниках женщины. Их недостаток или избыток негативно сказывается на здоровье и самочувствии человека.
Влияние эстрогена на организм женщин
Эстроген у женщин влияет на половое созревание и репродуктивную функцию. В большинстве случаев эти гормоны образуются в яичниках. Даже по внешнему виду девушки можно определить, есть ли у нее обычное количество эстрогенов. Если у нее «женская» форма тела, т.е. большая грудь, тонкая талия и широкие бедра, значит, у нее нормальное количество эстрогена в организме.
Этот гормон отвечает за половую и репродуктивную функции, развитие молочных желез и матки, создавая правильную среду для зачатия и жизнедеятельности плода. Поэтому очень важно, чтобы количество этого гормона в организме женщины было в норме.
Что делать при пониженном уровне эстрогена?
Сначала необходимо сдать анализ крови. После этого будет назначено врачом соответствующее лечение. Возможно, вам придется принимать гормональные препараты или противозачаточные таблетки, содержащие эстрадиол, который способствует выработке эстрогена.
В каких продуктах содержится эстроген
Помимо медикаментозного лечения, можно дополнительно сесть на специальную диету. Есть много продуктов, которые помогают вырабатывать этот гормон в организме:
- молочные продукты;
- фасоль, горох;
- продукты, содержащие сою;
- мясо;
- морепродукты;
- капуста, морковь, помидоры;
- красные сорта винограда;
- хлопья;
- пиво.
Влияние повышенного эстрогена у женщин на организм
Со временем баланс гормонов в организме меняется: уровень эстрогена повышается, а уровень тестостерона падает. В результате происходят такие изменения:
- начинает набираться вес и откладываться лишний жир;
- снижается либидо;
- появляются депрессивные состояния;
- увеличиваются молочные железы;
- нарушается потенция.
Однако, увеличение эстрогена в организме происходит не только с возрастом. Избыток гормонов может быть связан с неправильным употреблением продуктов питания и алкогольных напитков, содержащих фитоэстрогены.
Что такое эстрогены и андрогены и чем они отличаются?
Если эстрогены относятся к женским гормонам, то андрогены — к мужским. Избыток последних также неблагоприятно влияет на репродуктивную функцию, но также представляет угрозу гирсутизма (повышенного оволосения), себореи, облысения, нарушений менструального цикла и появления маточных кровотечений. Если у вас есть симптомы, перечисленные выше, проверьте уровень гормонов в крови и пройдите курс лечения при их дисбалансе.
">
