У природы есть решение для подавляющего большинства наших недомоганий и болезней, и для каждого состояния она предусмотрела соответствующие травы и других представителей растительного мира, которых наделила не только чарующей красотой, но и рядом целебных свойств.
Одним из немногих примеров растений, обладающих мощной целебной силой, известным на протяжении многих лет, является примула вечерняя.
У этого представителя семейства «Кипрейные» красивые желтые цветки диаметром до пяти сантиметров, которые раскрываются с наступлением темноты.
В прошлом различные ее части (цветки, корни, листья) использовались в основном для снятия болевого синдрома, быстрого заживления ран и многого другого, а после многочисленных исследований выяснилось, что ее применение гораздо шире.
Особую популярность она обрела в виде масла (для местного или перорального применения) и капсул. Пищевые добавки, содержащие примулу вечернюю, находят все больше поклонников в связи с их разносторонним действием и высокой безопасностью.
Лечение маслом примулы вечерней
Широким применением в лечении многочисленных заболеваний растение обязано своему уникальному составу. Масло примулы вечерней является чрезвычайно богатым и ценным источником полиненасыщенных жирных кислот, таких как незаменимые omega-VI жирные кислоты, а именно линолевая и гамма-линоленовая кислоты.
Помимо ненасыщенных жирных кислот, в нем также присутствует высокое содержание витаминов Е и Б6, которые придают дополнительный акцент комплексу полезных свойств этого вещества.
В медицине используется экстракт из семян примулы вечерней, который прессуется по специальной технологии и выпускается в виде масла или инкапсулируется и предлагается в более удобной (в отношении дозировки) форме, а именно в капсулах.
Это вещество обладает рядом полезных свойств, таких как противовоспалительный эффект, антиоксидантная активность, а высокое содержание жирных кислот делает ее очень подходящим и эффективным средством при ряде состояний, начиная от обычной экземы и боли в суставах и заканчивая остеопорозом и болезнью Альцгеймера.
Показания к применению масла примулы вечерней
Несмотря на длинный список заболеваний, при которых это вещество эффективно, существует множество споров относительно его действия, причем в некоторых странах оно одобрено только для ограниченного круга состояний.
Перед приемом лекарственных препаратов и пищевых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом для снижения риска возможных побочных эффектов (масло примулы вечерней отличается высокой безопасностью и редко приводит к лекарственным взаимодействиям при одновременном применении с другими препаратами) и ухудшения состояния в связи с прогрессированием симптоматики основного заболевания при отсутствии эффективности от применяемых препаратов.
Полезные свойства этого растения являются причиной его применения при следующих состояниях:
Проблемы с кожей
Большая часть повреждений и изменений кожи связана с гормональным дисбалансом и/или аллергической реакцией на различные вещества, содержащиеся в повседневных косметических продуктах, средствах для очищения кожи и т. д.
Масло примулы вечерней очень эффективно при этих состояниях, поскольку оно уменьшает локальное воспаление (например, при акне), регулирует уровень гормонов (распространенная причина акне в молодом возрасте, особенно у женщин, и одна из возможных причин псориаза), а длительное применение в течение примерно 3-5 месяцев приводит к заметному улучшению клинического состояния, уменьшая такие симптомы, как зуд, покраснение, шелушение кожи, отеки и другие.
Помимо болезненных повреждений кожи, масло примулы вечерней также является эффективной профилактикой против естественных процессов старения кожи, поддерживая ее эластичность и достаточное увлажнение, снижая риск пигментации и задерживая появление мелких морщин.
Заболевания опорно-двигательного аппарата
- боль в суставах;
- ревматоидный артрит;
- остеопороз.
При различных заболеваниях суставов, а также при остеопорозе происходит повышенное накопление медиаторов воспаления в структурах опорно-двигательного аппарата, что в свою очередь приводит к появлению неприятных симптомов, сопровождающих заболевание, чаще всего включающих боль, скованность, нарушение подвижности и функциональной активности.
Гамма-линоленовая кислота, содержащаяся в масле примулы вечерней, обладает выраженной антиоксидантной активностью, ограничивает воспалительные процессы, уменьшает окислительный стресс, активирует ряд ферментов с антиоксидантной активностью, что в конечном итоге приводит к снижению выработки и накопления медиаторов воспаления и свободных радикалов кислорода (основной причины окислительного стресса).
Фактором риска развития остеопороза являются гормональные изменения, происходящие в период менопаузы. Масло примулы вечерней приводит к балансу гормонального уровня, а одновременное применение с пищевыми добавками, содержащими кальций, витамин «D», omega-III жирные кислоты, приводит к оптимальному эффекту.
Метаболические нарушения
- избыточный вес;
- ожирение.
Эпидемия избыточного веса и ожирения охватывает население всего мира, поэтому усилия ученых направлены на создание эффективных и безопасных препаратов для снижения веса. К сожалению, испытания обычно заканчиваются неудачей из-за высокой токсичности такого вида лекарственных средств и неблагоприятного воздействия на сердечно-сосудистую и нервную системы.
Это одна из основных причин высокого роста продаж пищевых добавок, эффективно подавляющих аппетит, способствующих сжиганию жира и препятствующих его накоплению.
Прием пищевых добавок в сочетании с соответствующими физическими упражнениями и изменением рациона питания (строгое ограничение сахара, продуктов, содержащих муку, жирной и жареной пищи) может привести к появлению на весах цифр вашей мечты.
Для наибольшего эффекта стоит включить продукты, содержащие L-карнитин, хитозан, альфа-липоевую кислоту, витамины группы» В«, селен, цинк и другие.
Дополнительным положительным и благотворным эффектом является нормализация повышенного уровня холестерина и триглицеридов, представляющих собой фактор риска развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
При гормональных изменениях
- синдром предменструального напряжения;
- эндометриоз;
- менопауза;
- нарушения репродуктивной функции, бесплодие.
Циклические гормональные изменения у представительниц женского пола являются причиной и предпосылкой для возникновения целого ряда аномалий. Менструальному циклу часто предшествует предменструальный синдром (ПМС), симптоматика которого хорошо известна практически каждой женщине и значительной части мужского населения (имевшего честь столкнуться с женщиной, страдающей от него).
Многие проявления ПМС, такие как эмоциональная лабильность и частые перепады настроения, повышенный аппетит к сладкой пище, болезненность и чувствительность груди, появление акне, можно предотвратить при регулярном приеме масла примулы вечерней.
Достижение гормонального баланса (нормальный уровень эстрогена, прогестерона, пролактина) значительно повышает вероятность зачатия у девушек, планирующих беременность.
Прием масла примулы вечерней также полезен для облегчения некоторых проявлений, связанных с наступлением менопаузы, а именно приливов жара, нарушений сна, изменений кожи и склонности к депрессии.
Для достижения оптимального эффекта (после консультации с врачом) можно комбинировать пищевые добавки примулы вечерней с теми, которые содержат витамины А, Е, Б12, коэнзим Q10 и другие.
Мигрень
Мигрень — хроническое заболевание, характеризующееся выраженной головной болью пульсирующего характера, часто сопровождающейся тошнотой, рвотой, общим недомоганием, светобоязнью (раздражение сильным или ярким светом), фонофобией (раздражение громким звуком).
Терапия обычно включает препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств, селективных агонистов серотонина (триптаны, такие как суматриптан) и алкалоидов спорыньи (эрготамин), каждый из которых представляет значительный риск в отношении желудочно-кишечного тракта, аллергических проявлений, кожных реакций.
По этой причине рекомендуется использовать пищевые добавки, содержащие масло примулы вечерней, в межприступный период, поскольку ряд исследований с участием добровольцев показал значительное снижение частоты приступов и интенсивности клинических проявлений, что, скорее всего, связано с содержанием в нем фенилаланина.
Это вещество регулирует гормональный фон, дисбаланс которого у женщин является частым провокатором приступов мигрени. Для достижения оптимального эффекта можно сочетать с витаминами группы Б, имбирем, белой ивой, пижмой и другими.
Во время беременности
Данные о необходимости приема масла примулы вечерней при беременности противоречивы.
Исследования показывают, что прием низких и умеренных доз (в диапазоне от 500 до 2000 миллиграммов в день) после 38 недель беременности приводит к снижению риска развития артериальной гипертензии, связанной с беременностью, облегчает роды, снижает риск задержки плода.
Нет данных о влиянии на лактацию при приеме пищевой добавки, а также не известны проявления со стороны плода и младенца.
Противники приема пищевых добавок утверждают, что существует мало данных об общем воздействии пищевой добавки на женский организм и плод (неизвестны риски для здоровья).
Другие состояния
Имеются противоречивые данные относительно эффективности при следующих состояниях:
- синдром Рейно;
- болезнь Альцгеймера;
- рассеянный склероз;
- шизофрения;
- астма;
- периферическая нейропатия вследствие сахарного диабета;
- нейродермит;
- язвенный колит;
- язвенная болезнь;
- синдром раздражённого кишечника;
- синдром гиперактивности и дефицита внимания у детей.
Для установления эффективности вещества при этих состояниях необходимы дальнейшие углубленные исследования с большим количеством пациентов в течение длительного периода времени.
Инструкция по применению
В пищевых добавках отсутствует строгий контроль, поэтому рекомендуемые дозы часто сильно различаются.
Стандартная дозировка пищевых добавок, содержащих масло примулы вечерней, находится в диапазоне от 500 до 2000 миллиграммов в день, при этом наиболее часто рекомендуемая дозировка составляет 1000 миллиграммов, разделенных на два приема.
Доза определяется в зависимости от тяжести клинических проявлений у пациента, например, при тяжелых формах экземы суточная доза может доходить до 3000 миллиграммов в день, а по разным источникам даже до 10 капсул в сутки.
Прием таких высоких доз рекомендуется проводить под наблюдением специалиста, чтобы снизить риск побочных эффектов и обеспечить безопасность для пациента.
При ревматоидном артрите доза обычно составляет от 500 до 1 000 миллиграммов в день (при тяжелых формах до 3000 мг), а продолжительность терапии — от 3 до 12 месяцев.
Для регулирования уровня гормонов рекомендуется принимать 1300 миллиграммов ежедневно с первого дня менструального цикла до наступления овуляции.
Возможные побочные эффекты
Это вещество славится своей высокой безопасностью и низкой токсичностью, и даже при приеме больших доз побочные эффекты наблюдаются редко.
- У чувствительных пациентов возможны проявления головной боли, раздражения желудка, тошноты, обычно проявляющиеся при приеме доз свыше 1000 миллиграммов в день.
- При наличии повышенной чувствительности к самому веществу или другим ингредиентам пищевой добавки возможно развитие аллергических проявлений, что требует прекращения приема.
- Не рекомендуется принимать пищевую добавку пациентам с признаками активного кровотечения, больным гемофилией или после серьезных хирургических операций из-за возможности кровотечения.
- Не рекомендуется одновременный прием масла примулы вечерней и антикоагулянтов (варфарин, аценокумарол), аспирина, клопидогреля и некоторых антидепрессантов, поскольку это может повысить риск кровотечения.
- У пациентов, проходящих антигипертензивную терапию (лечение высокого кровяного давления), возможно снижение кровяного давления благодаря применению масла примулы вечерней.
- Также не рекомендуется прием для пациентов с эпилепсией и принимающих противосудорожные препараты.
- Если люди страдают от сопутствующих заболеваний хронического характера, то им следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом о необходимости купить масло примулы вечерней и подходящей дозировке.
